Dosis diarias recomendadas de Iodo

En la siguiente tabla se exponen los valores de la ingesta diaria recomendada de iodo (mcg/día)según el Departamento de Nutrición del IOM (Institute of Medicine: Instituto de Medicina) tanto para infantes, niños y adultos. 

Edad	Hombres (mCg/día	Mujeres (mCg/día
0-6 meses	110 IA	110 IA
6-12 meses	130 IA	130IA
1-3 años	90	90
4-8 años	90	90
9-13 años	120	120
14-18 años	150	150
19-50 años	150	150
>50 años	150	150
Embarazadas		220
Lactancia.		290

La intoxicación con iodo es rara ya que la mayoría de las personas es muy tolerante al exceso de iodo proveniente de la ingesta de alimentos. 

Como mencionamos anteriormente la ingesta de iodo proveniente de los alimentos o suplementos es poco probable que supere la ingesta máxima tolerable. En ciertos países, con alta prevalencia de bocio, dosis terapéuticas pueden exceder la ingesta máxima tolerable.
La ingesta máxima tolerable no debe ser aplicada en individuos que están siendo tratados con iodo bajo supervición médica.

Con el fin de evitar o disminuir los efectos adversos es que se han establecido los valores de ingesta máxima tolerable de iodo según el Departamento de Nutrición del IOM (Institute of Medicine: Instituto de Medicina) tanto para niños y adultos.

Edad	Hombres (mCg/día	Mujeres (mcg/día
0-6 meses	nd	nd
6-12 meses	nd	nd
1-3 años	200	200
4-8 años	300	300
9-13 años	600	600
14-18 años	900	900
19-50 años	1100	1100
>50 años	1100	1100
		1100
		1100

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